Lomy Amerika
[vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“][vc_column][rev_slider alias=“prispevky“][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“grid“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“ z_index=““][vc_column][vc_column_text] Český kras je pro nás neprobádaným místem a proto jsme se rozhodli strávit víkend právě v tomto prostředí. Byla to spontánní akce a tak byl problém na poslední chvíli sehnat ubytování. Sobota připadla na pálení čarodějnic a neděle […]
NoMen Run 2016
[vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“][vc_column][rev_slider alias=“prispevky“][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“grid“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“ z_index=““][vc_column][vc_column_text] Velký den D byl za dveřmi a ráno ve 4.30 když mi zazvonil budík už nebylo úniku. Jako první mi proběhla v hlavě myšlenka „do čeho jsem se to zase navezla“, měla jsem obavy, že jsem přecenila svoje síly a […]
Jahodovo-mangová delikatesa
[vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“grid“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“][vc_column width=“1/2″][vc_single_image image=“1365″ img_size=“large“ alignment=“center“ onclick=“img_link_large“ qode_css_animation=““][vc_separator type=“transparent“][vc_column_text] Postup přípravy: Semínka chia vsypeme do sklenice, zalijeme kokosovým nápojem a necháme 20 minut odstát. Gel ze semínek chia je lehce stravitelný a vhodný ke konzumaci s celou řadou pokrmů. Tvoří v žaludku fyzickou bariéru a zpomaluje trávení enzymů. Gel z […]
Slastný požitek
[vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“grid“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“][vc_column width=“1/2″][vc_single_image image=“1368″ img_size=“large“ alignment=“center“ onclick=“img_link_large“ qode_css_animation=““][vc_separator type=“transparent“][vc_column_text] Postup přípravy: 70% čokoláda na ozdobu Banán oloupeme a nakrájíme na kousky. Všechny ingredience dáme do mixéru a přidáme mandlový nápoj. Vše rozmixujeme, nalijeme do sklenice a posypeme čokoládou. [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/2″][service_table title=“Ingedience“ title_background_type=“background_color_type“ icon_size=“fa-lg“ border=“no“ title_color=“#000000″] 1 hrnek mandlového mléka 1 […]
Alpro smoothie
[vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“][vc_column][rev_slider alias=“prispevky“][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“][vc_column][vc_column_text] 1.Vitamínové smoothie 1 menší řepa 1 hrnek ovesného nápoje Alpro 1/2 mraženého banánu 50g borůvek Červenou řepu oloupeme, pokrájíme a banán oloupeme, všechny suroviny vložíme do mixéru a dohladka rozmixujeme. 2.Zelené smoothie 1 hrnek kokosového nápoje Alpro 2g Matcha Tea pár kapek […]
Série o fóbiích (Dolní Bečva)
[vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“][vc_column][rev_slider alias=“prispevky“][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“grid“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“ z_index=““][vc_column][vc_column_text] Náš druhý den v Beskydech počasí příliš nepřálo, naštěstí ne zase na tolik, žebychom museli trčet na hotelu. Vyrazili jsem tedy do nedaleké obce Dolní Bečva na jejímž konci se nachází velmi pěkně zpracovaná série 16+2 keší. Ownerům […]
Sladká pizza
[vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“grid“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“][vc_column width=“1/2″][vc_single_image image=“1277″ img_size=“large“ alignment=“center“ onclick=“img_link_large“ qode_css_animation=““][vc_separator type=“transparent“][vc_column_text] Postup přípravy: Troubu předehřejeme na 180 stupňů a plech vyložíme pečícím papírem. Všechny suroviny smícháme dohromady, směs přendáme na plech a pomocí lžíce vytvarujeme do kulatého tvaru. Pečeme cca 20 minut. Zdobení záleží na vaší chuti či fantazii 🙂 [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/2″][service_table […]
Jahodové lívanečky
[vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“][vc_column][vc_column_text] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=““ row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“grid“ angled_section=“no“ text_align=“left“ background_image_as_pattern=“without_pattern“][vc_column width=“1/2″][vc_single_image image=“3172″ img_size=“large“ alignment=“center“ qode_css_animation=““][vc_separator type=“transparent“][vc_column_text] Postup přípravy: Ve velké míse smícháme mouku, vločky a skořici. V jiné míse prošleháme vejce s mlékem, až se pěkně spojí. K suché směsi vlijeme směs mléčnou a mícháme tak dlouho, až nám vznikne […]
Příprava na OVVR
Dnes jsme s Angee absolvovali krátkou přípravu na OVVR. Všichni pejsci byli moc šikovníi. Bylo to příjemné setkání, protože jsme se všichni neviděli od doby , kdy jsme si Angee odvezli domu. Zde je fotogalerie
Přípravný běh na závody
Docela rychle se nám blíží datum mého prvního běžeckého závodu Nomen Run. Za necelé tři týdny to celé vypukne a ukáže se jak moc jsem makala a jestli jsem dostatečně připravená 🙂 Ať už to dopadne jakkoli tak na závod se moc těším a věřím, že si s holkami užijeme pořádnou dámskou jízdu v pěkné přírodě. V neděli […]